méditation en ligne

Méditation en ligne par webinar


Méditation en ligne par webinar

Une nouvelle façon d’accéder et de pratiquer la méditation, libérée des contraintes du temps et de l’espace.
Depuis bientôt 40 ans, Francis Sigrist est un expert en méditation et en qualité de vie au travail (QVT), il anime de nombreux ateliers en Europe, en Asie et aux États-Unis
Ce qu’il a essayé de mettre en place à plusieurs reprises, ce sont des méditations à heures fixes dans des lieux adaptés.
Le succès fut modeste et bien en deçà de la demande réelle car dans l’idéal, il eut fallu de véritables dojo ouverts tous les jours, ce qui nous éloigne de la motivation première, libérer la méditation et l’apporter en entreprise ou mieux encore, au plus grand nombre.

C’est avec l’arrivée des technologies modernes et utilisables facilement que la décision fut prise de créer une méditation en ligne accessible sur mobile et pc.
Ainsi, plusieurs fois par semaine pour commencer, vous pourrez vous initier à la méditation mais aussi trouver la pratique qui vous convient de mieux.
En effet, nous sommes tous très différents et nos envies et aptitudes sont différentes, c’est pourquoi notre offre est assez large pour permettre à tous de trouver une pratique agréable.

Notre méditation

Elle est résolument laïque, c’est à dire qu’elle n’est reliée à aucune religion et ne demande aucune croyance ou pratique religieuse.
Elle est fortement inspirée de la pratique du zazen et de l’hindouisme mais son but est seulement de bien-être mental et physique afin de lutter contre les agressions de la vie occidentale moderne.
Vous pourrez ainsi découvrir jusqu’à 10 types de méditations différentes qui pourront satisfaire un large public.

Comment cela fonctionne ?

Vous vous rendez sur ce site www.meditation-online.fr et vous choisissez la formule qui vous intéresse:

  • Abonnement pour 1 mois ou plus (20 €/mois pour 2 sessions par semaine )
  • Ateliers spécifiques (médiation debout, méditation dynamique etc.)
  • Initiation à la méditation (atelier 1/2 h)
  • Cours particuliers (atelier 1/2 h)

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Méditez quand et où vous voulez !

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A propos de Francis Sigrist

Depuis le début des années 2000, Francis Sigrist intervient en entreprise sous forme de stages dans le domaine de la "Santé des managers", plus précisément dans la gestion du stress et des émotions. La Méthode OAKI est le fruit de ses propres recherches depuis plus de 40 ans.