Stage 11 septembre les 12 étapes du Temple du Donon


Stage Expérimentez les 12 étapes du Temple du Donon sous la forme d’une marche initiatique UNIQUE de 10 km

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Tarif  : 85 euros par personne

75 € si inscription avant le 20 août.

Acompte 30 € à la réservation, par chèque à envoyer à :

Brigitte Hendricks 
1 Bis rue du Four
54700 PONT A MOUSSON

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Début du stage 9h00 fin du stage 17h30
Co voiturage possible
Repas tiré du sac, prévoir tapis de sol et vêtements confortables, des chaussures de marche ou des baskets crantées.

 

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PROGRAMME 12 étapes du Temple du DONON

  • Échauffement et centrage Hara
  • Activation de l’énergie vitale dans les 4 systèmes du corps
  • Marche consciente du samouraï / méditation active silencieuse
  • Marge énergisante des 4 éléments en Soi
  • Libération Tête, Cœur, Ventre
  • Les 3 centres vitaux, alignement
  • Les 7 chakras, les animer, voir les couleurs subtiles
  • Équilibrage et activation des glandes endocrine.
  • Les 5 sons essentiels, projeter son énergie vitale
  • La respiration vivifiante rythmée Soufie
  • Respiration japonaise par la peau
  • Méditation de réalignement Soleil-Lune

    Exercices de vigilance tout au long du parcours travail de l’orbite microcosmique