Archives du jour : 4 août 2017


Pratique Ange et Démon

Lors de nos ateliers de gestion du stress par la pratique des arts martiaux, nous utilisons la technique dite « Ange et Démon ». Elle permet une mise en œuvre concrète de plusieurs exercices simultanément  : centrage, action yang, ouverture yin Voici un exemple en images qui illustre  de façon drôle et très bien l’esprit de cette pratique:

ange démon